Video: Lær at løsne op i skuldre/nakke

Vi kender alle sammen de ømme og trætte skuldre, som kan være noget så frustrerende. Men rent faktisk kan du selv lindre disse spændinger på kun få minutter. Jeg har lavet en video med min favoritøvelse, som hjælper mig rigtig meget. Jeg håber, at den også kan hjælpe dig ♥

Du kan se videoen her:

Hvis du ikke har set de tidligere videoer, kan du se en oversigt her.